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怀孕了，胎儿需要营养，那孕妇吃什么食物好呢?下面由小编为大家介绍孕妇吃什么食物好，希望能帮到你。
孕妇吃什么食物好
1、猕猴桃
补充叶酸、预防黄褐斑;防止胎儿缺陷、有助大脑发育。
2、苹果
苹果细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。
3、葡萄
葡萄可安胎，多吃有益胎儿发育、改善宝宝偏黑的肤色。
4、鸡蛋
鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，七大营养素几乎完全能被身体所利用。尤其是蛋黄中的胆碱被称为“记忆素”，对于胎宝贝的大脑发育非常有益，还能使孕妇保持良好的记忆力。所以，鸡蛋也是孕妇的理想食品。
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