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白薯的功效作用是什么
白薯是很常见的食物之一，所以大多数的人都会想知道白薯有哪些功效与作用。下面是小编为您分享了白薯的功效作用，一起来看看吧!
白薯的功效作用
抗癌
有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。
通便减肥
吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，尤其对老年性便秘有较好的疗效。
提高免疫力
红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。
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