眼镜疲劳怎么办

admin 2018-10-07 0 次浏览


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阅读时注意力完全无法集中的情况下,阅读所能获取的信息量太小,还不如休息。下面小编为你整理出现阅读疲劳的解决办法,希望能帮到你。

出现阅读疲劳怎么办

出现阅读疲劳时,可以使用番茄工作法,看40分钟左右,休息5-10分钟。不要让自己的精力耗尽,一定要注意休息才能阅读更长时间。不同类型书籍时集中注意力的时间,在注意力开始分散之前开始休息,然后做笔记或思维导图。

拿三类比较典型的书为例:

小说:不分类型以兴趣和精彩分级1-3,1最低,

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