相关推荐： 海胆的营养价值是什么 海胆营养价值和功效 海胆有哪些营养价值及功效 海胆有哪些营养价值呢 海胆黄的营养价值 海胆的营养价值及危害 海胆营养价值及功效 海胆的好处与禁忌 海胆炒饭的营养价值 海胆什么营养价值 海胆营养价值表 海胆有啥作用 海胆有哪些营养价值和功效 海胆营养价值怎么样 海胆有什么营养 海胆有什么营养价值? 海胆富含什么营养 海胆的营养价值及功效与作用 海胆蒸蛋有什么营养价值 海胆的价值 海胆的食用价值 海胆的营养价值 海胆的营养成分 海胆黄的营养价值及功效与作用 海胆有哪些营养价值? 海胆有哪些营养? 海胆营养价值高不高 海胆肉的营养价值及功效与作用 海胆的营养功效与作用 海胆营养 海胆怎么吃有营养价值
海胆黄，不但味道鲜美，营养价值也很高，海胆具体的营养价值是什么呢?海胆有哪些营养价值这个问题由小编来为您解答!
海胆的营养价值
海胆黄含有的蛋白质由17种氨基酸组成，不止品质好，而且量大。每百克海胆黄含蛋白质20克，此量几乎为鸡肉、瘦猪肉、鱼类和蛋类食品蛋白质含量的一倍。脂肪含量是7.2克，其中主要是对健康有益的不饱和脂肪酸和磷脂。糖含量是14.9克。矿物质钙、磷的含量极为丰富，分别是475与456毫克，比牛奶高得多。除此之外，海胆黄还含有较多的维生素A、维生素D与其他多种矿物质。
请关闭浏览器的畅读模式或者取消屏蔽JavaScript的正常运行，避免出现内容显示不全或者段落错乱。
原网页地址：https://www.huaxiaegou.com/xuexila/7686822621.html