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吃什么减脂肪
脂肪是肥胖的主因，饮食可以从一定程度上减掉脂肪，那么吃什么可以减掉脂肪呢?下面就跟着小编一起来看看吧。
4大食物最燃脂
1、甘蓝菜
甘蓝菜可以清除体内油脂，球花甘蓝可以刺激体内的脂肪粒进行燃烧。每100克甘蓝只含有25卡路里的热量，并且所含的糖分也很低。因此甘蓝能够稳定血糖水平，你吃了这种蔬菜后也就不怎么感到饥饿，从而达到饮食减肥的目的。
①甘蓝话梅糖渍藕片
紫甘蓝，莲藕，话梅肉，白醋，白糖，盐一点点。
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