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贫血补血的食疗有哪些
女性贫血是常见病症，贫血的女性脸色苍白无血色，还伴有体虚等症状。那么贫血吃什么好呢?下面是小编为你推荐贫血补血的食疗，希望能帮到你。
贫血补血的食疗
1、龙眼肉15克，红枣3-5枚，粳米100克。同煮成粥，热温服。功效：养心补脾，滋补强壮。
2、新鲜羊骨2斤，粳米200克。羊骨洗净捶碎，加水熬汤，去渣后，入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服，10-15天为一疗程。功效：补肾壮骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。功效：滋阴补血。
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