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谷雨时节食谱
谷雨时节有哪些好吃又有营养的食谱呢？下面是小编整理的关于谷雨时节食谱，希望能够帮到大家。
谷雨时节食谱——豆蔻砂仁荷叶饮
原料：白豆蔻2克，砂仁2克，荷叶1/2张。
做法：将荷叶洗净，切碎，与洗净的白豆蔻、砂仁一同放入沙锅，加足量水，大火煮沸，改用小火煮20分钟，用洁净纱布过滤，取汁即成。上下午分服。
功效：有消食宽胀，行气和胃。
谷雨时节食谱——蘑菇炒山药
原料：干蘑菇、新鲜山药、芹菜。淀粉、盐、酱油。
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